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一個(gè)寒假胖8斤“小胖墩”開(kāi)啟“減肥季”

德州新聞網(wǎng)訊(德州晚報(bào)全媒體記者王南)

2月6日,德州中小學(xué)如約開(kāi)學(xué)。記者調(diào)查多所學(xué)校發(fā)現(xiàn),經(jīng)過(guò)假期的“宅家”生活,個(gè)別小學(xué)生搖身一變成了“小胖”。返校后,這些“小胖墩”也迎來(lái)了自己的“開(kāi)學(xué)減肥季”。

“告訴老師,你一個(gè)假期胖了幾斤?”“8斤!”2月6日,記者在德開(kāi)小學(xué)聽(tīng)到老師和同學(xué)的對(duì)話。多位不同年級(jí)的老師表示,經(jīng)過(guò)一個(gè)假期,不少同學(xué)長(zhǎng)高了,有的甚至長(zhǎng)高了10厘米,也有個(gè)別同學(xué)長(zhǎng)胖了。對(duì)于長(zhǎng)胖較多的學(xué)生,老師不但囑咐他們加強(qiáng)鍛煉,還會(huì)想辦法幫助他們減重。

記者調(diào)查了解到,在市區(qū)多所學(xué)校都出現(xiàn)了個(gè)別學(xué)生假期后變胖的情況。康博小學(xué)三年級(jí)家長(zhǎng)于先生表示,孩子“宅”家?guī)讉€(gè)月胖了6斤,小肚子都出來(lái)了,現(xiàn)在終于開(kāi)學(xué)了,希望回學(xué)校多運(yùn)動(dòng)減減肥。

“我們學(xué)校十分重視學(xué)生們的身體健康狀況,已為學(xué)生們制訂了運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,讓孩子們走出教室,到操場(chǎng)上多鍛煉。”德開(kāi)小學(xué)老師朱靜告訴記者,該校在假期期間就曾給孩子們制訂了鍛煉計(jì)劃,大多數(shù)同學(xué)都堅(jiān)持鍛煉,也有個(gè)別小朋友自制力不強(qiáng),吃得多鍛煉少,胖了一些。如今已經(jīng)開(kāi)學(xué),學(xué)校將通過(guò)科學(xué)的鍛煉方案助力他們減重。

記者了解到,不少學(xué)校為孩子們制訂了開(kāi)學(xué)鍛煉計(jì)劃,有的老師帶孩子們練起了健身操,有的練起了時(shí)興的跟跳操,讓孩子們除了體育課,更多地“動(dòng)起來(lái)”。

讓孩子減肥,家長(zhǎng)也要?jiǎng)悠饋?lái)?!拔医o孩子設(shè)計(jì)了營(yíng)養(yǎng)菜譜,在保證攝入總量的前提下調(diào)整孩子的膳食結(jié)構(gòu),改善飲食習(xí)慣,培養(yǎng)他良好的飲食行為?!碧灬闁|路小學(xué)五年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)趙女士告訴記者,她已經(jīng)和孩子商量好,嚴(yán)格作息時(shí)間,調(diào)整飲食搭配,盡快“減肥”成功。

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