亚洲综合小说另类图片五月天|成人做爰高潮尖叫声免费观看|四虎永久地址www成人久久|国产午夜福利片1000无码


春節(jié)“娛樂”避免久坐

德州晚報(bào)全媒體記者張祺媛通訊員劉珊珊

忙忙碌碌又一年,平時(shí)工作忙,過年回家,除了看春晚,最放松的就是親朋好友聚在一起打牌打麻將。這些娛樂活動(dòng)有一個(gè)共同點(diǎn),就是久坐。長(zhǎng)時(shí)間甚至通宵打牌打麻將,不僅會(huì)讓自己的錢包“膽戰(zhàn)心驚”,還會(huì)引發(fā)過度用眼、情緒激動(dòng)等問題?!按蚺票旧砭褪且粋€(gè)腦力勞動(dòng),再加上長(zhǎng)時(shí)間精力高度集中,盯著一個(gè)地方,眼睛得不到休息,很容易疲勞。”治未病科主治醫(yī)師秦延寶建議,用眼超過30分鐘,就應(yīng)閉目養(yǎng)神,用眼過度容易出現(xiàn)頭疼、頭昏、眼疼和眼酸等癥狀。

秦延寶表示,長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)、低頭,會(huì)引起腰肌勞損、下肢靜脈栓塞,還會(huì)造成頸椎周圍的肌肉群疲勞,如果本身就有頸椎病,會(huì)讓病情加重,頸椎不舒服還會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、胸悶、惡心、嘔吐等癥狀。他建議,連續(xù)打麻將不要超過2個(gè)小時(shí),每半小時(shí)最好站起來活動(dòng)一下。

打牌過程中,反復(fù)打牌、摸牌、甩牌等動(dòng)作,上肢活動(dòng)比較單一,易引發(fā)肩周炎;身體長(zhǎng)期處于僵硬狀態(tài),還會(huì)導(dǎo)致頭部供血不足;此外,長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng),保持一個(gè)姿勢(shì),腹部受到壓迫,血液運(yùn)行不暢,很容易出現(xiàn)下肢浮腫、抽筋等。

打牌打麻將雖然好玩,但要有所節(jié)制。秦延寶表示,對(duì)本身就患有基礎(chǔ)疾病的人來說,長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)、通宵熬夜、情緒激動(dòng)可能還會(huì)增加一些患急性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

德州新聞網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明:

①凡本網(wǎng)注明“來源:德州新聞網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)均屬于德州新聞網(wǎng),未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源: 德州新聞網(wǎng)”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

②凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非德州新聞網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

③鑒于本網(wǎng)發(fā)布稿件來源廣泛、數(shù)量較多,如因作者聯(lián)系方式不詳或其它原因未能與著作權(quán)擁有者取得聯(lián)系,著作權(quán)人發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)轉(zhuǎn)載了其擁有著作權(quán)的作品時(shí),請(qǐng)主動(dòng)與本網(wǎng)聯(lián)系,提供相關(guān)證明材料,我網(wǎng)將及時(shí)處理。

欧美亚洲色帝国| 国产精品igao视频| 国产成人女人在线观看| 成人性生交大片免费卡看| 亚洲精品无码mⅴ在线观看| 久99国产精品人妻aⅴ| 大地资源在线播放观看mv| 成人av免费在线播放| 亚洲日本香蕉视频观看视频| h漫全彩纯肉无码网站| 亚洲精品成人a在线观看| 狼人亚洲一区二区久久| 亚洲伊人色欲综合网| 国产在线精品二区| 国产女人喷潮视频免费| 狠狠噜狠狠狠狠丁香五月| 在线观看精品视频网站| 中文字幕无线观看中文字幕| 老熟女毛茸茸浓毛| 欧美伊人色综合久久天天| 久久亚洲精品无码gv| 久久香蕉久久香蕉久久| 国产精品三级在线观看无码| 五月开心播播网| 波多野结衣中文字幕久久 | 用舌头去添高潮无码视频| 亚洲欧洲精品成人久久曰影片| 新版天堂资源中文8在线| 精品国产乱码久久久久久下载 | 97久久香蕉国产线看观看| 九九热免费看视频在线| 中文字幕人妻偷伦在线视频| 亚洲国产av无码精品| 国产高潮刺激叫喊视频| 亚洲a∨国产av综合av| 内射毛片内射国产夫妻| 18禁真人抽搐一进一出动态图| 翘臀后进少妇大白嫩屁股| 亚洲国产日韩精品一区二区三区| 丰满人妻熟妇乱又伦精品| 丰满人妻av无码一区二区三区|