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驚呆了!德州76歲老人身體柔軟像“面條”,獨(dú)創(chuàng)健身操

年紀(jì)雖然已不少,苦中找樂不服老,堅(jiān)持練功似頑童,何來(lái)憂愁和煩惱。

每天清晨,德州新湖畔,76歲的孫吉元老人,就開始了他的練功,“朝天登”“羅漢睡”“五心朝天”等各種叫人嘖嘖稱奇的動(dòng)作,孫吉元一口氣做下來(lái)竟然毫不費(fèi)力。從德建集團(tuán)退休的他,在15年前發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)創(chuàng)的練功對(duì)治療他身體病痛非常有效果,腰也不痛了,腿腳也利索了,無(wú)論春夏秋冬,76歲的年紀(jì)現(xiàn)在每天圍著廣場(chǎng)跑20多圈大氣不喘,連大年三十都堅(jiān)持練功,這么多年從未吃過藥打過針,去過醫(yī)院。

他說(shuō),練功鍛煉這些年,都是自己琢磨,也沒拜師,就連這些功夫的名稱也是自己命名的。

如今,在新湖廣場(chǎng)周圍晨練的市民幾乎沒有不認(rèn)識(shí)孫吉元的。

雖然已經(jīng)年過七旬,但孫吉元老人仍然精力充沛,肌肉絲毫沒有松弛,很好地詮釋了什么叫“活到老,運(yùn)動(dòng)到老”。

孫吉元說(shuō),健康運(yùn)動(dòng)并非年輕人的專利,健康的體魄對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都非常重要,只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),每個(gè)人都可以有快樂人生。

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