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周六進(jìn)入“四九”,天氣寒冷適宜溫補(bǔ)

德州新聞網(wǎng)訊(德州晚報(bào)全媒體記者張明凱通訊員高雷娜孟凡輝)

上一場降雪剛剛過去沒多久,新的降雪又在來德州的路上了。據(jù)德州市氣象臺提供的信息,預(yù)計(jì)本周我市有兩次降水天氣過程,分別出現(xiàn)在13日和16日。其中,13日南部縣市有小雪,其他縣市多云轉(zhuǎn)陰,16日全市有小雪。其他時(shí)間段,我市以晴間多云天氣為主。本周最低氣溫-10℃左右,出現(xiàn)在14日早晨,17日開始?xì)鉁赜兴厣?/p>

今天我市南部縣市以多云轉(zhuǎn)小雪天氣為主,寧津、樂陵、慶云、陵城、德城為多云轉(zhuǎn)陰。全市最高氣溫在0℃左右,最低氣溫在-8℃。14日至15日,我市氣溫略有下降,雖然這兩天沒有明顯降 水 ,但 是 最 低 氣 溫 將 達(dá)到-10℃左右。

16日,我市將再次出現(xiàn)小雪天氣,但是氣溫略有回升,最低氣溫升至-4℃,最高氣溫保持在4℃。17日開始至19日,我市氣溫略有回升,天氣以多云轉(zhuǎn)晴為主,最低氣溫在-6℃左右,最高氣溫將升至7℃。

最近幾天,我市氣溫明顯下降,市民感受到了“三九”的威力。俗話說“三九四九冰上走”,這段時(shí)間可能是一年之中最冷的時(shí)候。自1月18日開始,便將進(jìn)入“四九”。在這個(gè)時(shí)間段,天氣寒冷,人體的機(jī)體功能減退,這時(shí)候進(jìn)行溫補(bǔ)更是大有裨益,可以使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)更容易吸收蘊(yùn)蓄,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。日常飲食中,應(yīng)多吃一些熱量較高的食品,如蛋類、禽類、肉類,烹調(diào)的方法則應(yīng)多采用燒、燜、燉等,還可適當(dāng)吃一些“熱性水果”,如荔枝、菠蘿等。

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